Hvad siger andre

For nyligt var jeg til et Krav Maga seminar, hvor der var undervisere fra hele verden. Der bliver gjort rigtigt meget ud af pædagogik og læring indenfor den organisation, og vi er velsignede med nogle mildest talt fantastisk og inspirerende undervisere.

Det slog mig ved flere af dem, at de faktisk mindede mig lidt om dig. Med det mener jeg, at de med deres personlighed, tilstedeværelse og kompetence var i stand til at skabe et rum, hvor man kunne lære og udvikle sig samtidigt med at man hyggede sig og havde det sjovt. Man fik lyst til at lære af dem, og man kunne se at de bare var helt tilstede i det de foretog sig.

Det er faktisk en svær øvelse. Nu arbejder jeg selv som instruktør, og jeg synes det kan være udfordrende at rykke folk lidt ud af deres comfort zone (fordi det er der man udvikler sig), og samtidigt holde dem så meget i comfort zone, at de har lyst og mod på at kaste sig ud i nogle nye ting.

For en mand er det faktisk allerede ret så meget udenfor comfort zone at troppe op til en yogatime, når man har brugt 25 år på en kontorstol og ikke kan nå sine fødder ;) Nu kan jeg nå mine fødder, jeg kan stå på hovedet, og jeg kommer tættere og tættere på at kunne stå på hænder. Så jeg rykker mig helt afgjort.

Jeg er helt vild med den glæde du udstråler, når du leder holdet og det er meget inspirerende at se, hvor glad du ser ud, både før og under, men ikke mindst når vi er færdige med en yoga-time. Som du lige har lavet noget af det du allerhelst vil. Og der er da ikke noget mere dejligt end at lære af nogen der bare elsker det de gør :o)

Så jeg prøver faktisk at være lidt ligesom dig, når jeg selv er instruktør. Jeg synes nemlig du er afsindig god til at skabe det rum af tryghed, humor, udfordring og gå-på-mod. Hvis jeg kan gøre det samme, så vil jeg synes jeg er en succes som instruktør :o)

Mvh Lars

I 2015 mødte jeg Trine for første gang i forbindelse med, at jeg var sygemeldt med stress. Trine introducerede mig der for en kombination af yoga og samtaleterapi samt restorativ yoga, hvilket havde en positiv effekt på mig. Efterfølgende er yogaen (Hatha og Vinyasa) blevet en fast del af min hverdag - selvfølgelig på Trines hold :o) Ja, jeg kan slet ikke undvære det!

Som person er jeg meget mental og min kropsbevidsthed er ikke ret høj. Jeg oplever generelt, at yogaen giver en indre ro og forbedrer min evne til at være nærværende i nuet. Derudover er jeg vild med, at Trine besidder en evne, hvor hun formår at få den enkelte til at blive udfordret og udvikle sig i de forskellige stillinger ud fra ens eget udgangspunkt. Jeg bliver udfordret til at træde ud af min comfort zone og det kan være lidt grænseoverskridende men samtidig også enormt udviklende og skønt! Min krop er generelt ikke så smidig, men jeg kan virkelig mærke, at yogaen gør en forskel også i forhold til smidighed.

Når jeg cykler hjem fra yoga på Trines hold, er det altid med et smil på læben og fornyet energi ;o) Det gør jeg, fordi yogaen giver mig noget både fysisk og mentalt, men bestemt også fordi Trine formår at skabe et rum, hvor læring, tryghed og humor går hånd i hånd.

Anne Kathrine