Mor/datter retreat
Skab balance i relationen
Dette retreat er skabt til dig og din datter, så I kan lære hinanden bedre at kende og heraf styrker jeres relation.
At have en god relation mellem mor og datter, er en uvurderligt gave, som ikke altid opstår af sig selv. Nogengangen må vi yde et ekstra arbejde for at bevarer den gode relation. At kunne hjælpe og støtte hinanden gennem livets udfordringer kræver dog. at vi kender hinanden, at vi har en god og tryg relation og hvor at der er plads til begges følelser og behov.
VENSKAB KRÆVER KENSKAB
Det handler om at træde et skridt tilbage som forældre og fokusere på at skabe gode følelsesmæssige bånd.
Samfundet udvikler og forandre sig med stor hast, og den forandring kan være svær for dig som forældre at følge med i. Vi kan derfor ikke altid bruge den erfaring vi har med os, til at råde og vejlede vores unge i dag. Derfor bliver vi nødsaget til at lære deres verden at kende, så vi kan sætte os ind i de udfordringer de unge har og derfra være støttende og hjælpende.
Så er du åben for at lære nyt og nysgerrig på at lære din teenager bedre at kende, så er dette retreat det helt rigtig for dig/jer.
Vi glæder os uendelig meget til at møde jer, og give al vores viden og erfaring videre til flere familier.
Kærligst Aya og Trine
Mød kvinderne bag

Mit navn er Trine Busk, jeg er ejer og stifter af Trinebusk.dk samt yogaogretreats.dk. Jeg arbejder til hverdag som psykoterapeut og coach - samt underviser en helt masse yoga.
Jeg er ligeledes mor til 2 unge mennesker på 19 og 24 år.
Jeg blev skilt i 2014 og ret hurtigt flyttede begge børn ind fuld tid hos mig. Jeg stod derfor stort set alene med hverdagens opdragelse af børnene, og det gav ofte nogle udfordringer og frustrationer over altid, at skulle være den `der var den`
Jeg har derfor selv måtte gå vejen med de sorger og glæder det førte med sig. På baggrund af det er "Mor/datter coaching" blevet en realitet og jeg glæder mig utroligt meget over det arbejde min datter Aya og jeg laver i dag, hvor vi hjælper andre mødre og deres døtre igennem de svære perioder i deres liv..

Mit navn er Aya Busk, jeg er uddannet teenage coach ved Hverdagens Helte og er den anden del af Mor/datter coaching. Jeg arbejder til dagligt som lærer på en privatskole, men forventer at starte på universitet til sommer og studerer psykologi.
Jeg synes, at det er givende og vigtigt at hjælpe andre unge med at få en god relation til deres forældre. For uanset om dine forældre kan opleves som de mest urimelige i verden, så er det også de mennekser, der vil gøre mest for dig - og altid vil være dit sikkerhedsnet, når livet bliver svært.
Jeg har selv mærket de følelser af kaos, som det indebærer at være ung teenager i dag. Det store pres, krav og forventninger - både fra sig selv - men også fra andre. Og oplevet hvordan jeg synes mine forældre var håbløse, helt urimelige og ikke mindst det, at være en skilsmissefamilie og føle, at livet kan være ekstremt uretfærdigt.
Og hvad skal vi så lave på sådan et retreat
Først og fremmest så skal vi bo på det naturskønne Vitskøl kloster. Vi skal hygge os og spise god mad. Vi skal bo i nogle lækre værelser med eget bad, og så vi skal dyrke yoga i den smukke kirkesal.
Herudover vil der være relationsskabende øvelser og du vil få teknikker til at lære at kommunikere, og ikke mindst lære at lytte. Vi kommer til at arbejde med nærværsøvelser, og du bliver bevidst om hvornår og hvorfor, nogle af jeres udfordringer opstår.
Vores mål er:
At I kommer hjem med ny viden og nye indsigter. At I får en ny bagage med nærvær, evnen til at lytte, øvelser og teknikker så I også kan fortsætte det gode relationsarbejde når I kommer hjem.
Og at I kommer tættere på hinanden og får en fælles god oplevelse.
Program
Programmet er foreløbigt, og stadig under behandling - der kan derfor komme små ændringer.
Fredag
kl. 16.00 - 17.00 Indlogering
Kl. 17.00 - 18.00 Samling og yoga i Kirkesalen
Kl. 18.00 - 19.00 Middag i Munkekælderen
Kl. 19.00 - 20.00 Egentid
Kl. 20.00 -21.30 Workshop del 1
Kl. 22.00 Kaffe og hygge i pejsestuen
Lørdag.
Kl. 7.30 - 8.30 MorgenYoga i Kirkesalen
Kl. 8.30 - 9.30 Morgenmad i Munkekælderen
Kl. 9.30 - 12..00 Egentid, oplev den fantastiske natur
Kl. 12.00 - 13.00 Frokost
Kl. 13.00 - 16.00 Workshop del 2
Kl. 16.00 - 18.00 Yoga eller egentid
Kl. 18.00 -19.30 Middag i Munkekælderen.
Kl. 19.30 - 21..00 Workshop del. 3
kl.21.30 -22.00 YogaNidra
Søndag.
Kl 7.30 - 8.30 MorgenYoga i Kirkesalen
Kl. 8.30 - 9.30.Morgenmad i Munkekælderen
Kl. 10.00 -12.00 Workshop del 4
Kl. 12.00- 13.00 Vi afslutter weekenden med yoga og Indre reflektion
Billedgalleri
Hvad koster det?
Dobbelt værelse pr.pers
incl. sengetøj og håndklæder
2900kr
Enkelt værelse
3200kr
Du tilmelder dig ved at udfylde kontakt formularen. Skriv Mor/datter retreat og begge jeres navne og alder på din datter og om I vil bo på dobbeltværelse eller 2 enkelværelser. Du overfører depositum på 1000 kr. per. person til jyske bank konto: 5079 2000601 og så har I sikret jer en plads på retreatet. BEMÆRK tilmeldingen er bindende og pengene bliver derfor ikke returneret ved eventuel afbud, men du er velkommen til at sælge din plads eller videregive den til en anden.