Videoer

Alle videoerne indeholder en invitation til at fylde dig op med det du har brug for, nærvær, nænsomhed, et lille drys kærlighed og en stor portion egenomsorg.

Der vil være forskellige fokusområder og temaer, det kan du læse i beskrivelsen udfør hver klasse.

Alle yogaklasser afsluttes med en dyb afspænding.